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Ce qu'il faut savoir sur la fatigue oculaire

2023-11-16

L'excès de temps passé devant un écran peut entraîner une condition appelée fatigue oculaire par ordinateur, parfois appelée syndrome de vision par ordinateur.Cela se produit parce que nos yeux doivent travailler dur quand ils regardent des écrans..

Beaucoup de gens passent de longues périodes devant leur téléphone, leur tablette, leur écran d'ordinateur ou leur téléviseur.

Le fait de regarder des écrans numériques pendant de longues périodes de temps peut rendre les yeux plus actifs que d'habitude, ce qui peut mettre les yeux sous pression, ce qui peut entraîner le développement de problèmes de vision.

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Comme l'explique l'Association américaine d'optométrie, les yeux sont plus stressés lorsqu'on regarde des écrans que lorsqu'on lit des mots imprimés sur une page.

C'est en partie parce que les lettres sur de nombreuxLes écrans ne sont pas aussi nettement définis que les lettres imprimées, car beaucoup d'écrans ont moins de contraste que la page imprimée et sont affectés par la réflexion et l'éblouissement.

Tout cela peut faire travailler les yeux d'une personne de plus en plus fort lorsqu'elle lit des mots sur un écran.

D'autres facteurs peuvent également contribuer à la fatigue oculaire de l'ordinateur.Cela peut conduire à l'adoption de postures inconfortables et tendues, surtout si la personne a des problèmes de vision sous-jacents.

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En outre, une revue (Trusted Source) note que le taux de clignement des yeux diminue considérablement lorsque les gens regardent des écrans.

Cependant, le clignement est une fonction biologique importante qui maintient la surface des yeux propre et lubrifiée.

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