Les dommages au corps de rester en retard

Le monde punit ceux qui ne prennent pas soin de leurs corps. Ne prenez jamais les risques. La « dette de sommeil » que nous devons sera remboursée tôt ou tard.
Ne prenez jamais les risques avec votre santé.
Le long terme restent le pancytopenia en retard de causes, qui est une maladie plus sérieuse dans des hémopathies.
Bien que les nouvelles de la mort subite en restant en retard aient été communes ces dernières années, elles ne peuvent pas encore arrêter les jeunes de s'habituer rester tardives et rester tardives. Des heures supplémentaires, étude, divertissement, insomnie… Les raisons du sommeil sont différentes, mais c'est un fait incontestable que rester tardif est devenu la « nouvelle normale » des vies de beaucoup de personnes.

De fin de nuit est devenu un temps libre rare pour beaucoup de jeunes. Bien qu'il ait lieu en retard la nuit après 0h00, d'un point de vue endocrinien, allant au lit après des moyens de 23h00 restant tardifs.

1. Diabète : Il est facile d'induire le diabète.

Selon des experts en matière d'endocrinologie, beaucoup de personnes ne savent pas que cela qui va au lit tard ou qui reste en retard augmente souvent le risque de développer le diabète.

2. Hypertension : facile à mener à la mort subite.

Selon un cardiologue, les études ont montré que le sleepiness à long terme, restant tardif, et le manque de sommeil sont un facteur pathogène important pour l'hypertension, qui augmente également considérablement le risque des diverses maladies cardio-vasculaires et cérébrovasculaires soudaines parmi les personnes qui restent en retard, que peuvent facilement mener à la mort subite.

3. Cancer : Risque de cancer accru.

La plupart des facteurs immunisés humains sont formées pendant le sommeil. Le sleepiness à long terme et rester tard mèneront à l'immunité diminuée, à la fatigue, au manque d'énergie, et aux froids inattendus. L'immunité est la barrière naturelle du corps contre le cancer, et une diminution d'immunité augmentera l'incidence du cancer. Plusieurs études ont confirmé que rester tard est étroitement lié au plus grand risque de cancer du sein, de cancer du côlon et d'autres maladies.

4. Nerf : neurasthenia de cause.

Les nerfs bienveillants des personnes devraient être reposés la nuit et être excités au cours de la journée, afin de soutenir le travail du jour, mais les nerfs bienveillants des personnes qui restent en retard soient excités la nuit.

Après être allé au lit en retard et resté tardifs, les nerfs bienveillants sont difficiles à être entièrement excités au cours de la journée, qui mèneront au manque d'énergie, de vertiges, de perte de mémoire, d'inattention, d'insensibilité, de manque de mémoire, de vertiges, de mal de tête, etc. Au fil du temps, il y aura plus de problèmes graves tels que le neurasthenia et l'insomnie.

5. Yeux : Vision et oeil sec diminués.

Sommeil en retard et rester tard pour faire plus de dommages aux yeux que juste l'aspect des « yeux de panda ». L'utilisation excessive des yeux pendant longtemps peut poser des problèmes tels que la douleur et la sécheresse dans les yeux, et même faire souffrir des personnes du syndrome d'oeil sec.

En outre, beaucoup de jeunes jouent maintenant des téléphones portables avant d'aller au lit, et la fatigue de muscle d'oeil peut également mener à la perte de vision. Le surmenage provoqué en restant tardif pendant longtemps peut également induire le retinitis central, ayant pour résultat une baisse soudaine dans la vision.

Médicalement parlant, la plupart des activités autocuratives du corps humain sont effectuées avant 3h00 pendant le matin, ainsi la qualité du sommeil au cours de la période de 23h00 à 3h00 est particulièrement critique. Après cette période, n'importe comment longtemps cela prend pour compenser le sommeil, il est difficile de compenser la perte provoquée en restant tardif.

Le danger de rester en retard est plus grand qu'imaginé !

Si vous ne laissez pas votre corps partir, pendant un jour votre corps ne vous laissera pas partir. Une carrière réussie avec le découvert de la vie, vraiment ne peut pas acheter cette liste de santé.