De la survie à la prospérité : Aidant des enfants à remplir leur Joy Tanks After Major Change

Au cours des 2 dernières années, les parents ont eu une tâche énormément difficile.

Ils ont dû apprendre comment protéger leurs familles contre une nouvelle menace, diriger les variations importantes dans la manière qu'ils vivent, improvisent face aux changements imprévisibles, et tout le moment pour continuer le parenting.

Ils ont dû empathize avec les sentiments difficiles de leurs enfants et les aider pour venir aux termes avec l'isolement et la rupture.

Ils ont dû jouer le rôle de l'éducateur, de l'ami, du thérapeute, et du fournisseur lorsqu'invités, souvent avec peu d'appui.

Il a eu lieu sur 2 ans depuis que les premiers lockdowns ont commencé aux Etats-Unis. Quelques familles commencent à se sentir prêtes à avancer, mais elles reviennent à un monde différent qu'avant.

La crise de santé mentale parmi les enfants de la nation remonte à bien avant la pandémie, mais les 2 dernières années ont intensifié la situation.

« COVID a été un amplificateur, » dit Eileen Kennedy-Moore, le doctorat, un psychologue clinicien, l'expert en développement de l'enfant, et le créateur « porte ouverte de la série visuelle pour parents ».

« Si quelqu'un avait une tendance de se sentir soucieux, ils sont devenus beaucoup plus soucieux. S'ils étaient vers le bas, ils sont plus vers le bas. De façon générale, les enfants peuvent moins résoudre des conflits normaux. Ils sont plus teary. Ils blessent. »

Tandis que les mesures prises pendant la pandémie étaient nécessaires pour la santé publique, il est également nécessaire de trouver la pose sûre encore, la sorte qui vient de avoir le but, les connexions, et les sources de joie.

Chaque parent veut que leur enfant ait les mêmes occasions pour le succès et le bonheur qu'elles ont eu avant la pandémie, en dépit des changements nous tous avons faits face.

Le positif des périodes difficiles

Ce n'est pas une chose facile à décaler d'une mentalité de la sécurité et de la survie de nouveau à une mentalité de la vie et de la prospérité.

Toujours, c'est possible. Ces défis peuvent même mener à une génération des enfants résilients qui sont plus forts, plus heureux, et plus sains en raison de la façon dont ils ont appris à faire face à la difficulté.

« Les résultats les plus communs du traumatisme ne sont pas le désordre courrier-traumatique d'effort (PTSD). C'est croissance, » dit William Stixrud, doctorat, un professeur de psychiatrie et une pédiatrie et auteur « de l'enfant motivé par Auto. »

« Il est très possible que nous allions voir une génération des enfants qui sont passés par un moment très difficile, un temps très effrayant, très un isolement du temps, mais nous sommes développés plus forts de eux. »

Pour y arriver, il est essentiel que les enfants se sentent ont entendu.

Ils doivent savoir que leurs sentiments sont naturels et humains et pour rétablir un sentiment de la sécurité et de la paix. Ils ont besoin également de l'aide redécouvrir leurs différentes voies au bonheur.

En bref, ils ont besoin d'appui pour réapprendre comment remplir leurs réservoirs de joie.

Les bonnes nouvelles sont là sont beaucoup que les parents peuvent faire.

Des conversations au sujet de la façon trouver le bonheur aux occasions activement de planification pour la joie partagée, les parents peuvent aider des enfants à regagner leur sens de plaisir, de merveille, et d'optimisme suivant une période de la perte et de la rupture profondes.

Commencez quand vous êtes (tous) prêt

Quand vous et votre famille vous sentez prêts à s'embarquer sur le voyage de redécouvrir la joie, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour y arriver.

Se concentrer sur la joie et le bonheur ne signifie pas que nous devons réduire au minimum le passé.

Il est également important que des sentiments négatifs soient entendus, validés, et traités. La précipitation en avant à l'amusement au beau milieu des questions non résolues ne les fera pas partir. Elle peut réellement mener aux émotions réprimées.

Il est important que vous prenniez le temps de déterminer si vous et votre famille êtes prêts à avancer. Il n'y a aucun besoin de forcer le processus.

Toujours, les défis que nous tous avons relevés récemment ne doivent pas définir cette génération.

« Je ne veux pas me sentir désolé pour un enfant, parce que je ne veux pas qu'un enfant se sente désolé pour eux-mêmes, » dit Stixrud. Le « apitoiement n'a jamais, a jamais aidé un enfant. Au lieu de cela, je dis que je comprends que quelque chose est douloureuse, mais je ne me sens pas désolé pour vous. Ce fait partie de votre vie, une partie du chemin que vous devez intervenir et c'est CORRECT. »

Reframing valide de cette façon l'expérience tout en faisant des enfants les connaître peut se déplacer au delà de lui.

Comprenez les sources de vos enfants de joie

Avant que les parents puissent aider leurs enfants à trouver la joie, il est important pour d'abord de la définir. Une chose que les experts conviennent dessus est que la joie peut être différente pour chaque enfant individuel.

La joie et le bonheur peuvent être trouvés en se blottissant ou en jouant dehors. Quelques enfants peuvent être un jeu plus heureux avec un ami, alors que quelques adolescents peuvent préférer la solitude.

La joie peut être trouvée des manières actives ou des manières passives, bruyant ou tranquille, dans un groupe ou en isolation. La chose importante est que vous êtes adapté derrière à ce qui rend votre enfant heureux et derrière à ce qui elles peuvent avoir besoin dans n'importe quel moment donné.

« Vous devez définir quels moyens de joie pour une personne particulière, » indique Mona Delahooke, le doctorat, un psychologue clinicien et l'expert en comportement d'enfance.

« Vous pourriez avoir la joie tranquille comme lire un livre et se sentant confortable, » elle dit. « Dans quelques familles, vous pouvez avoir des enfants sentant la joie quand ils font le jeu de rugueux-maison avec leurs parents ou courent autour. »

Kennedy-Moore convient et ajoute que la joie peut même différer d'une pays ou culture à l'autre.

« Il y a un bon nombre de différents genres de bonheur, » dit Kennedy-Moore. De « autres cultures en dehors de l'Amérique évaluent la satisfaction tranquille davantage que les Américains font, par exemple. Mais je ne vais pas émettre le jugement — ils sont tous bons. »

Commencez une conversation

Pour comprendre ce qui rend vos enfants heureux, les meilleurs parents de chose peuvent faire doit parler avec eux à son sujet.

Il pourrait sembler comme une réponse simple, mais Stixrud précise que les conversations au sujet de ce qui rend un enfant heureux peuvent être rares dans beaucoup de ménages.

Quand ils ne se produisent pas, les enfants rempliront vide en associant le bonheur à d'autres valeurs que les parents tendent à souligner, comme le succès ou l'accomplissement.

Une accentuation exagérée de succès peut mener aux efforts sans fin. Ce peut être bon pour l'esprit d'entreprise, mais il ne favorise pas toujours la paix et la satisfaction.